Träumst du auch von einer Abendroutine für besseren Schlaf, die dich sanft in die Nacht begleitet? Viele kennen das Problem: Man fühlt sich abends erschöpft, doch im Bett drehen sich die Gedanken im Kreis. Stress und volle To-do-Listen lassen einen nicht los, und …
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- Entspannend & Achtsam
Entspannte Weihnachten: Mit Seelenhobbys die Weihnachtszeit genießen
von Seelenhobbyvon SeelenhobbyWeihnachtszeit – für viele bedeutet das Lichterglanz, Plätzchenduft und gemütliche Abende im Kerzenschein. Doch allzu oft gerät diese besinnliche Stimmung in den Hintergrund, verdrängt von Einkaufsstress, Termindruck und hohen Erwartungen. Studien zeigen sogar, dass zwei von fünf Deutschen die Vorweihnachtszeit …
- Draußen & DrinnenEntspannend & AchtsamMikro-Hobbys
Gemeinsam zur Ruhe kommen
von Seelenhobbyvon SeelenhobbySeelenhobbys mit Partner:in oder Freund:innen Stille. Wärme. Ein Moment der Verbindung – ohne Lärm, ohne Müssen.In einer Welt, die oft laut und schnell ist, werden solche Momente wertvoller denn je. Seelenhobbys zu zweit oder mit einem Lieblingsmenschen schenken genau das:Gemeinsame …